ОРВИ: как правильно ухаживать за ребенком?

С момента выхода детей в школы и детские сады прошел почти месяц, а как известно, повышенное скопление людей увеличивает риски заболеваемости ОРВИ.

Специально для мам наш врач-педиатр Виктория Сергеевна Золотарь подготовила «шпаргалку»‎ о том, как помочь ребенку легче перенести болезнь и избежать осложнений.

Прежде всего необходимо обеспечить комфортные условия окружающей среды: температура воздуха в помещении должна быть не более 18-20 °C, влажность воздуха 40-60%. Не забывайте проветривать комнату. Слишком теплый и сухой воздух могут способствовать пересыханию слизистых оболочек, затруднению носового дыхания, трудностям при снижении повышенной температуры тела.

Помните, что главный принцип лечения ОРВИ – это снятие симптомов.

Следите за тем, чтобы ребенок пил достаточное количество жидкости. Это поможет сохранять слизистые увлажненными, облегчит кашель и повысит эффективность жаропонижающих средств.
Увлажняйте слизистые с помощью солевых растворов и, при повышенном отделяемом из носа, используйте аспиратор.
Используйте жаропонижающие препараты, если температура повышается до 38,5 °C. У детей разрешены Парацетамол и Ибупрофен, например в форме сиропа или свечей.
При боли в горле у детей старше 6 лет можно использовать леденцы для рассасывания.

Для нормализации состояния важно соблюдать режим сна в соответствии с возрастом ребенка. Избегайте чрезмерных физических, умственных и психических нагрузок.

Если ребенок чувствует себя нормально и у него не повышена температура, обязательно сходите на прогулку. Во время прогулки у малыша увлажнятся слизистые и повысится частота дыхания. Это поможет очистить верхние дыхательные пути и легкие от скопившейся слизи, мокроты и облегчит дыхание.

Помните о профилактике дефицита витамина D. Он принимает участие в иммунных реакциях организма и его дефицит может приводить к повышению заболеваемости ОРВИ. Дополнительный прием витамина D необходим каждому ребенку, проживающему в Санкт-Петербурге в течение всего года, без перерыва на летние месяцы. Дозировку, необходимую вашему ребенку, подскажет врач-педиатр.

Главная защита от болезней – это профилактика! К осеннему сезону обязательно проверьте наличие у ребенка вакцинации от гриппа, пневмококковой инфекции, менингококковой инфекции, гемофильной инфекции. Наличие вакцинации против данных инфекций сможет не только снизить вероятность самого заболевания, но и снизить вероятность осложнений: отита, синусита, пневмонии и др.

Красные флаги ОРВИ: когда необходимо обратиться к врачу?

температура выше 38,5 более 4-5 суток;
боль в ухе;
боль внизу живота и при мочеиспускании, ложные позывы;
покраснение глаз, гнойное отделяемое;
боль в горле, налеты на миндалинах;
кашель, затруднение носового дыхания и отделяемое из носа более 14 дней от начала заболевания.

Красные флаги ОРВИ: в каком случае необходимо незамедлительно обратиться за скорой медицинской помощью?

температура 40°C и выше, не поддающаяся снижению после приема жаропонижающих;
у ребенка нарушение сознания, вялость, судороги, головная боль, светобоязнь, «звездчатая» сыпь на теле, не исчезающая при надавливании;
ребенок не пьет, не мочится, не может глотать;
нарушение дыхания, лающий кашель;
усиливающаяся боль в животе;
температура выше 38°C у ребенка младше 3 месяцев.